Généralement, quand on change de paires de chaussures pour courir, c’est parce que nos anciennes commencent à être vieillissante, un peu trop usé, un peu trop de kilomètres… Personnellement, je suis plus à l’écoute de mon corps et je change quand je sens...
Oui, oui, vous ne rêvez pas ! Je parle bien d’objectif pour ce 50 km qui pointe le bout de son nez. Certains le savent déjà depuis un moment mais je tiens à le rappeler car l’année trail sera fini pour moi pour des raisons professionnelles. Mais ne vous...
Bien que je puisse entendre parler de la marque Clif Bar depuis maintenant plusieurs mois, ci ce n’est des années. Ma curiosité ne m’a jamais amené à découvrir ces produits. Tout d’abord, parce que cela ne se trouve pas partout en boutique, mais aussi...
Un mois ? Je n’y crois pas ! J’ai l’impression que c’est hier que j’écrivais un article sur mes deux premières semaines d’entraînement pour l’ultra-trail du Haut-Koenigbourg ! Que le temps passe vite, tout comme les kilomètres et les séances d’entraînement....
Le trail du Pays Welche… J’attendais cette date avec impatience car je l’ai toujours considéré comme un grand test à un peu moins de 2 mois pour le trail du Haut-Koenigsbourg. Et bien que mes dernières semaines d’entraînement furent pauvres, le résultat...
Le temps file à une vitesse et voilà déjà deux semaines de passé depuis le début de l’année et la reprise plus que sérieuse de mes entraînements. Rien de bien exceptionnel durant de cette deuxième semaine si ce n’est que le compteur kilométrique qui se...
Dans une préparation pour un objectif où tout au long d’une saison, il ne faut pas négliger les temps et les périodes de repos pour être le plus en forme possible. Le repos est synonyme de progrès dans la pratique du sport car c’est une période où le...
Après avoir renoncé temporairement au trail pour quelques et décidé de revenir sur route, je ne pouvais pas juste m’inscrire à un semi-marathon, un 10 km ou 5 km histoire de porter un dossard. J’ai profité de l’occasion plus que local avec les courses...
Et voilà, c'était la dernière de l'année. Non pas la dernière sortie trail mais bien la dernière course de l'année. Après une année catastrophique, dans la même démarche que lors de la montée du Wintersberg, j'ai pris le départ de la Landbserg pour reprendre...
Cela faisait maintenant presque 8 mois que je n’avais pas porté un dossard sur un trail et 5 mois tout type de course confondue. Cela me manquait énormément, il faut l’avouer. Mais le temps à ses raisons et c’est ce qui me manquait principalement. Peu...
Ma dernière semaine d’entraînements fut un peu particulière car j’ai repris le travail après une très longue période de congés pour profiter de ma petite fille. Passer d’un rythme où l’on fait ses séances quand on veut avec un rythme de vie libre à un...
Encore une semaine où il ne s’est pas passé grand-chose niveau entraînement. J’ai un peu l’impression de vous faire des articles avec du vide. Mais mes semaines ne sont pas totalement vide, donc ça vaut le coup pour moi d’écrire ces quelques lignes et...
Il arrive un moment quand on fait son calendrier de course où l’on se pose la question de pourquoi cette course et pas une autre ? Certains choisissent des courses juste l’envie de défi, d’autre juste pour préparer certains objectifs, une sortie en groupe,...
Semaine du 06 au 12 février 2017 Le titre que je donne à ma semaine colle parfaitement au programme que j'ai effectué. Loin de ce que j'avais certainement prévu à l'avance et moins chargé en kilomètre que les deux dernières semaines. Ou plutôt presque...
Après avoir débuté une ligne éditrice d’interview il y a deux semaines avec Chartres Handisport Loisirs avec Romain qui a gentiment accepté de répondre à mes questions sur l’association et Les Foulées de la CHL, je vous donne rendez-vous aujourd’hui au...
Il est difficile de répondre à ces questions et encore moins de se prêter au jeu de la présentation. Mais je me doute que toi, le lecteur du blog, aimerai quand même en savoir plus sur Jerem Runner, au delà de mes aventures de runner. Je ne t'apprends...
30 jours me séparent de mon gros objectif de ma saison 2017 ! 30 jours me séparent de La Barjo ! Un ultra-trail où il faudrait être barjo pour y participer et parcourir les 100 km qui séparent Barneville-Carteret de Beaumont-Hague ! Alors il est temps...
Je suis plutôt motivé pour vous partager mes lieux d’entraînements que je découvre au fur et à mesure de mes sorties tout en découvrant la région où j’ai posé mes valises il y a peu. C’est avec cette motivation que la série d’articles « Run In Elsass...
Le compte à rebours commence et le stresse va certainement commencer à monter un peu également au fur et mesure que l’on va approcher du 18 mars 2018. L’heure fatidique pour mon premier dossard de l’année approche à grand pas. Mais avant le grand saut,...
Il y a quelques temps, je vous ai annoncé que je tirais un trait sur l’année 2017 (par ici). Mais que le temps passe vite… Voilà que l’année 2017 touche réellement à sa fin. Alors cette semaine, ce n’est pas un article que vous propose mais juste un petit...
Vous vous souvenez certainement tous de la raison de mon abandon sur l’ultra-trail du Haut-Koenigsbourg. Si non, je vous rappelle le scénario. Une douleur dans le genou droit m’a contraint à m’arrêter à 35 km de l’arrivée. Un abandon à contre cœur. Mais...
La fin du mois de février est une bonne occasion pour faire un premier point sur les entraînements des deux premiers mois de l'année. A la fois car cela représente 8/9 semaines d'entraînements mais aussi car le passage au mois de mars marque l'arrivée...
A ce titre, je risque peut-être de créer la stupeur. Mais ne vous inquiétez pas, je me porte bien, et je ne suis pas porteur du Covid-19 à l’heure où j’écris ces lignes. Le coronavirus est parti de Chine pour effectuer le plus grand ultra-trail de l’histoire...
Ce matin, en me réveillant, je me rends compte que cela va faire 2 mois que je n’ai pas posté d’articles sur le blog… Alors que pendant ce temps, j’ai quand même fait quelques posts sur Intagram… Alors pour ceux qui ne sont pas très Instagram, je vais...
Alors que je suis en pleine préparation pour ma saison trail 2020, je reviens vers vous pour vous expliquer un peu ma saison, mes choix et pourquoi seulement 3 dates. Avant d’aborder ma saison trail 2020, je vous rappel que je serai présent le 4 avril...