Voilà maintenant 4 semaines que ma préparation pour la SaintéLyon a commencé. Pour ceux qui me suivent depuis le début, on peut y ajouter mes 4 semaines de cet été en post-préparation quand j'ai préparé la cylindrée. En 8 semaines, j'ai tenu mon programme...
Maintenant que j’ai dépassé la moitié de ma prépa, il faut garder le moral au plus haut. Il est aussi important de savoir quand il faudra arrêter de faire du volume pour commencer à faire du jus (très important pour faire une bonne course). Semaine du...
Un peu comme 3 semaines auparavant, le trail du Josas n’est pas une épreuve que j’avais spécialement prévue dans mon calendrier. En fait, je n’ai pas vraiment de calendrier cette saison, alors ça me correspond bien d’improviser. Mais avant de vous parler...
Pour récupérer de nos durs efforts à l’entraînement et en course, nous avons tous nos petites astuces pour avoir la meilleure récupération possible. Une récupération qui peu aller plus ou moins vite en fonction de notre organisme et de l’efficacité de...
En suivant mes activités sur Strava ou même en lisant mes suivis d’entraînements, vous avez pu constater de j’effectue quelque chose de nouveau. Depuis quelques semaines maintenant, je suis un peu comme dans la peau d’un coach dans le cadre de mon travail....
Voilà presque 2 mois que la SaintéLyon est passée et 1 mois que j’ai repris activement l’entraînement. Il était donc temps pour moi d’enfiler un premier dossard pour lancer l’année 2016 à l’occasion du 20 km du trail de Soulaires en Eure-et-Loir. Le rendez-vous...
Après un an passé avec mes Asics Gel Fuji Trabuco première génération et presque 900 km (elles deviennent un peu lisse et glisse pas mal à force), je décide de rester sur une valeur sûr : Asics. Et pour continuer sur une valeur sûr, j'oriente mon choix...
A quelques jours de la première échéance de l’année, il est temps de revenir un peu sur cette courte préparation qui se clôturera cette semaine. Le trail nocturne de Soulaires est réputé pour son terrain glissant mais aussi pour la vitesse à laquelle...
Ici même, sur twitter et facebook, vous avez pu plus ou moins suivre ces dernières semaines l'évolution de ma blessure dans le bas du dos qui m'handicap dans ma saison depuis début janvier. Je vous rassure tout de suite, mon état de santé s'est beaucoup...
Après avoir la chance de pouvoir découvrir les gants Waterproof de chez Verjari lors de mes sorties hivernales et de vélotaf où j’ai pu garder mes petites mains au chaud, la marque m’a permis de partir à la découverte des chaussettes de course à pied...
Pour nous équiper afin de pratiquer notre sport favori qu’est le trail, le progrès n’arrête pas dans le monde du textile. D’ailleurs, beaucoup de progrès dans le textile de notre quotidien passe par le sport dans un premier temps. Après avoir longtemps...
Au cours de ma préparation pour l’ultra-trail du haut-Koenigsbourg, un partenariat à vue le jour afin d’améliorer ma récupération. C’est après une séance de découverte des rouleaux de massage que ce partenariat est né. Je remercie Thomas de TR Point pour...
Bien que cet article soit classé dans la rubrique « Tests » après les articles « J’ai testé pour vous… », voici la création de « Je me suis rendu chez… ». Qu’est-ce que c’est ? Un peu à la différence des interviews où je ne me rends pas forcément chez...
Semaine du 3 au 9 août Il fait beau, il fait chaud. Après avoir fini mes vacances par une semaine de grand repos à Lisbonne, il est temps de se mettre en jambe avant la préparation pour la SaintéLyon. 1 mois pour faire un cycle VMA pour retrouver de la...
Pour ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux, vous avez pu comprendre qu’il y très peu de chance que je sois sur La Barjo le 18 juin prochain. Divers raisons sont venus perturber la préparation mais je reviendrai plus tard sur cela. Mais malgré cela,...
Dans la continuité du mois de janvier et de ce début d’année, je vous propose de continuer la découverte des produits de chez Cimalp adaptés à cette saison. Et bien que l’on ait eu un peu de douceur pendant ce mois de janvier, ce n’était pas suffisant...
Voilà maintenant quelques années que je pratique la course à pied, un peu moins le trail, et je réalise que courir sur des terrains gras ou boueux est d’un calvaire indescriptible. Après moult recherche sur des chaussures plus adéquate que mes Asics Trabucco,...
Je n’ai pas fait mes débuts dans le monde du trail tout seul dans mon coin. Bien que j’arriva avec de bonnes bases issues de la route, je n’y connaissais rien au trail et internet m’apportais beaucoup trop d’informations. C’est en cherchant des conseils...
Il y a quelques temps, Mulebar a lancé sa campagne de recrutement pour intégrer sa team #Lécurie ! Campagne a laquelle j’ai postulé mais où je n’ai pas été retenu. Afin de remercier tous les postulants, un pack découverte de la marque a été envoyé à tous....
Dans la continuité du lancement de la nouvelle année et donc de la nouvelle saison, je vais essayer de me tenir à des jours de publications en fonction du thème abordé. C’est à dire que le jour de publication variera en fonction que je vous propose des...
Avoir chaud aux jambes, c’est une chose. Avoir une bonne veste pour courir, c’est une autre bonne chose. Mais avoir chaud juste en ayant une veste coupe-vent lors de nos sorties fraîche hivernale c’est encore mieux. C’est dans ce but que je vous propose...
Voilà maintenant 3 semaines que j’ai commencé ma préparation pour le trail du Petit Ballon avec un bloc de 3 semaines intensif. Je vais être honnête avec vous, j’ai l’impression que c’était hier que cela à commencer. Avec un rythme de vie plutôt actif...
L’année dernière, vous n’avez pas pu le rater, j’ai eu la chance de tester certains produits de chez PowerBar puis de chez Apurna grâce à l’agence BernasCom. Je vous en ai tiré des points positifs, des points négatifs et mes impressions sans réellement...
Parce que cela fait complètement partie de ma vie et de mon quotidien, je remarque (alors que nous sommes le jours de la Saint Valentin) que je n'ai jamais abordé ce sujet avec vous. Je l'aborde régulièrement quand je parle de certaines de mes sorties,...
Après une belle série sur les produits Cimalp d’article sur différents produits, c’est le retour de la série Run In Elsass. Aujourd’hui, je ne vais pas vous parler de trail mais je vais emmener vos foulées sur du goudron bien plat dans un cadre bien sympathique....