Alors que depuis un petit moment maintenant on retrouve de plus en plus de débat sur l’utilité ou non de la compression, je me rends compte que je possède de plus en plus de vêtements compressifs pour pratiquer le trail. T-shirt, manchons, short et collant...
Vous l’avez certainement remarqué, ce mois-ci, vous n’avez pas eu le droit à un bilan de mes entraînements toutes les 2 semaines comme j’ai pu le faire depuis le début de ma préparation de l’ultra-trail du Haut-Koenigsbourg. En effet, j’étais en déplacement...
J’ai envie de dire en début de cet article que les cycles de deux semaines se suivent et se ressemblent. Ce qui est en partie vrai dans le fond. Mais les séances se suivent et ne se ressemblent pas. Chaque séance sont unique et les sensations diffèrent...
Vous n’avez pas pu le rater cet été, j’ai pu découvrir et vous faire découvrir la ceinture d’activité de chez FormBelt en vous en ventant les mérites. D’ailleurs, j’en profite pour remercier FormBelt de m’avoir permis de découvrir leur produit. Mais en...
Après plusieurs semaines d'inactivité à cause de mon dos, puis un problème d'infection cutané à la cuisse, me voici de retour au devant de la scène. Mais bien entendu, la reprise se fera en douceur à la demande du kiné. Cette reprise en douceur tombe...
Alors que le blog perd un peu de rythme ces dernières semaines avec l’annulation de ma participation à La Barjo et des priorités dans la vie qui passent avant le sport, je n’arrête pas de penser à vous. C’est pour cela que nous sommes ensembles aujourd’hui....
Application GPS pour mobile, interface web pour suivre ces activités, challenge, réseau social sportif… De quoi est-ce que je parle ? Je parle bien entendu de Strava. Qui n’a jamais entendu parlé de Strava aujourd’hui ? En fait, vous êtes encore beaucoup...
L'an dernier , CimAlp a sortie une nouvelle veste coupe-vent et ultra légère pour la pratique du trail. Bien que celle-ci me faisait de l'oeil, je n'avais pas franchi le pas de l'acheter pour la découvrir avant qu'un homme vêtu de rouge avec une longue...
Le changement c’est maintenant ? Pour ceux qui me connaissent et qui me suivent, vous savez à quel point je suis attaché à la marque Asics (que ce soit sur route ou en trail). Mais à force d’en entendre parler, de suivre d’autres blogueurs et d’entendre...
Après quasiment 1000 km, je me rends compte que je n'ai pas accompli un de mes devoirs de blogueur ! C'est celui de vous faire le test sur une de mes paires de runnings qui m'accompagne à chacun de mes entraînements ... Je parle bien entendu des Asics...
Dans la série, je n’ai pas l’habitude de vous en parlé, je vais commencé à vous parler de nutrition sur mon blog par cette article. Si vous avez un peu suivi mon actualité ces dernières semaines, vous avez pu remarquer que j’ai été contacté comme de nombreux...
Comme vous le savez, j'ai considéré ces dernières semaines à la fois comme une période de reprise, et à la fois comme une courte période de préparation pour Bures 28 qui n'a pas eu lieu. Mais maintenant, il faut vraiment lancer la saison et se préparer...
En fin de l’année dernière, je vous avais proposé un article sur ma façon de récupérer après l’effort avec l’hydratation, l’huile de massage et l’alimentation. Vous ne vous en souvenez pas ? Alors je vous donne rendez-vous par ici pour vous rappeler de...
Vous allez me dire que ce n’est bientôt plus trop de saison de parler d’un short. Mais n’étant pas de nature frileux, je cours presque toute l’année en short. Alors après avoir parcouru plusieurs centaines de kilomètres, je pense que je peux désormais...
Voilà de nouveau quelques mois que je n’ai pas posé mes mots, quelques lignes, quelques paragraphes sur le blog alors que j’étais plus que motivé lors du dernier aticle publié… Qu’est-ce qu’y s’est passé ? Où en suis-je dans ma pratique ? Ai-je des projets...
Depuis le temps que je vous en parle, c’est fait ! Le trail du Petit Ballon 2019 est passé ! La boucle est bouclée ! Je ne vais pas revenir en détail sur ces dernières semaines, voire même ces derniers mois, car j’en ai déjà suffisamment parlé sur le...
Lors de ma première semaine de préparation, je vous ai évoqué qu'une course avait lieu 1 semaine plus tôt que ce que je pensais. Et bien nous y sommes ! Courir à Hanches, trail préparatoire de 20km avec très peu de dénivelé. J'en profite donc aussi pour...
Avoir un sac adapté au milieu urbain pour se rendre au travail ou en déplacement tout en pouvant y mettre nos affaires de sport proprement à l'intérieur ? Pouvoir emmener nos affaires de sports en plus de nos affaires pour travailler, porte documents,...
8 semaines se sont déjà écoulé, encore 2 semaines de grosse charge en entraînement qui se clôtureront par une sortie longue au domaine des 3 pignons sur le parcours des 25 bosses. Ma forme physique me soulage et mon mental me soulagent un peu. J’avais...
Avant de revenir sur ma dernière semaine d'entraînement, je tiens tout d'abord à vous souhaiter une bonne et heureuse année 2015. Que cette année vous apporte bonheur et réussite sur tous les plans. Mais voilà, 2015 est l'air du renouveau et le grand...
Il y a des rencontres qui ne donnent pas suite, et puis il y a celles qu’on n’arrive pas à expliquer. Celles qui dès le premier contact, vous sentez qu’il y a quelques choses et que vous savez qu’elles vont durer dans le temps. C’est un peu ce qui s’est...
Dans la continuité de la rubrique des tests avec mon fameux « J’ai testé pour… », je vous propose de découvrir le premier « J’ai interviewé pour vous… » ! Vous ne l’avez certainement pas loupé, avisderunners.fr a vu le jour il y a peu pour recenser des...
On ne va pas vraiment parler de repos pour cette semaine, mais de petite semaine d’entraînement. J’ai un peu de mal a récupéré du 20 km de samedi dernier. Alors à 12 semaines du jour J, je me permets de modifier un peu le plan d’entraînement. Ça tombe...
Et voilà, nous y sommes ! 7 semaines que la préparation pour la SaintéLyon 2015 sur un programme de 14 semaines. Le calcul est donc simple, nous sommes à mi-parcours avant le jour J. J’ai un peu laissé tomber mon plan de préparation que je m’étais concentré...
On est officiellement à 2 mois de l'objectif et le parcours officiel est sorti. Tout en observant les dernières nouveautés prévue par l'organisation et ma déception en voyant qu'il n'y aura pas le fameux passage au bois d'Arfeuille, il est venu le moment...